VIDA e MAESTRIA - Arte e Prática do Viver, Crer, Ser, Ter e Fazer

‎"Coaching é uma relação de parceria que liberta o potencial das pessoas de forma a maximizar o desempenho delas. É ajudá-las a aprender ao invés de ensinar algo a elas..." Timothy Gallwey .

O texto completo do SPINOZA: “Pára de ficar rezando e batendo o peito! O que eu quero que faças é que saias pelo mundo e desfrutes de tua vida. Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti. Pára de ir a esses templos lúgubres, obscuros e frios que tu mesmo construíste e que acreditas ser a minha casa. Minha casa está nas montanhas, nos bosques, nos rios, nos lagos, nas praias. Aí é onde Eu vivo e aí expresso meu amor por ti. Pára de me culpar da tua vida miserável: Eu nunca te disse que há algo mau em ti ou que eras um pecador, ou que tua sexualidade fosse algo mau. O sexo é um presente que Eu te dei e com o qual podes expressar teu amor, teu êxtase, tua alegria. Assim, não me culpes por tudo o que te fizeram crer. Pára de ficar lendo supostas escrituras sagradas que nada têm a ver comigo. Se não podes me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar de teus amigos, nos olhos de teu filhinho... Não me encontrarás em nenhum livro! Confia em mim e dei...

Se seu  personal trainer  é também seu guru, tome cuidado! A menos que ele tenha formação em alguma área específica de  saúde ou nutrição , vale desconfiar de algumas dicas que ele insiste em compartilhar com a galera. Reunimos algumas das bobagens mais comuns que rolam nas academias para que você nunca, jamais, corra o risco de acreditar nelas. Confira! “Se doer no dia seguinte é sinal de que o treino deu resultado.” MITO -  Nem sempre sentir dor após a malhação  significa que o esforço surtiu efeito — em alguns casos ela indica até uma  lesão . Da mesma forma, sua ausência não sugere um treino malfeito . “Geralmente, a intensidade é o que regula o aparecimento ou não do incômodo”, adverte Anderson Medina, gerente técnico da Companhia Athletica (SP). “Se você quer secar, o melhor é passar longe de carboidratos antes da malhação.” MITO  - Para que  não falte energia  na hora H, faça justamente o contrário, principalmente se a ativi...

“Nunca coma alimentos ricos em fibras e gorduras antes de ir à academia.” VERDADE  - Eles  pesam no estômago  e causam aquele desconforto momentâneo. “ São  digeridos de maneira lenta , e não fornecem a  energia  necessária para a prática de exercícios. Aí o rendimento pode cair”, diz Roseli Rossi, nutricionista da Equilíbrio Nutricional (SP). Ela afirma que o certo é se alimentar uma hora antes do treino. Aposte em  sucos de frutas ,  pão integral  com  queijo magro ,  iogurte desnatado , barras de cereal  ou até uma  vitamina  feita com  leite de soja . “O  leite de vaca  é  rico em proteínas e demora mais para ser processado ”, alerta a nutricionista. As únicas  gorduras  bem-vindas são as insaturadas , presentes no  azeite extravirgem  e nos  óleos de linhaça ,  coco  e  abacate . “Em pequenas quantidades, evitam que o aumento de cortisol no corpo, algo ...

Entrevista de Eric Pearl em Portugal.

Qualquer trabalho que não lhe exija superação, não lhe proporcionará crescimento. Qualquer trabalho que não lhe desafie, não lhe proporcionará crescimento. Qualquer trabalho que não lhe faça sentir vontade de desistir em alguns momentos, não lhe proporcionará crescimento. Qualquer trabalho que seja confortável 100% do tempo e lhe exija poucas horas por dia, não lhe proporcionará crescimento. Qualquer trabalho que não lhe proporcione crescimento, simplesmente não serve. .

Depois de uma longa ausência, o caderno de Coaching online indica uma obra prima da administração. Historia da Administração João Bosco Lodi É uma pena que esse livro não é indicado como base nos cursos de administração. É um excelente texto para os iniciantes e rica fonte de pesquisa para os avançados.

Uma amostra do livro! Apesar das grandes pesquisas feitas por economistas, o Nobel de 2002 foi excepcional, porque Kahneman não é economista. É psicólogo, e durante décadas, ao lado do falecido Amos Tversky, estudou e esclareceu os tipos de percepções equivocadas sobre a aleatoriedade que alimentam muitas das falácias comuns de que falarei neste livro. O maior desafio à compreensão do papel da aleatoriedade na vida é o fato de que, embora os princípios básicos dela surjam da lógica cotidiana, muitas das consequências que se seguem a esses princípios provam-se contraintuitivas. Os próprios estudos de Kahneman e Tversky foram desencadeados por um evento aleatório. Em meados dos anos 1960, Kahneman, que começava então sua carreira como professor da Universidade Hebraica, concordou em realizar um trabalho pouco emocionante: dar aulas a um grupo de instrutores de voo da Aeronáutica israelense sobre os pressupostos convencionais das mudanças de comportamento e sua aplicaçã...

COACHING A MENOR DISTÂNCIA ENTRE VOCÊ E O SEU OBJETIVO O que é o Coaching? O coaching é uma poderosa parceria de pensamento provocador entre o Coach (profissional do Coaching) e o Coachee (cliente). Um processo criativo que visa maximização do potencial pessoal e profissional, gera motivação, inovação, consciência e sobretudo AÇÃO! O Coach auxilia o cliente a formular um objetivo claro, relevante, alcançável e independente. Apóia-o na criação de um plano de ação com metas eficazes, que ao serem cumpridas guiam o cliente direto ao seu objetivo. Trabalha com seu cliente o desenvolvimento das competências necessárias para que ele alcance o sucesso. O Cliente assume o compromisso com suas metas e com o Coach, que o impulsiona a agir motivado e com foco. No final o Cliente desfruta o sabor das vitorias conquistadas por ele com o apoio do Coach. Objetivos: O Coaching auxilia pessoas a realizar seus potenciais e habilidades, potencializa talentos e competências, e consc...

JORNALISTA, É PROFESSOR , DA ECA-USP, DA ESPM, EUGÊNIO, BUCCI, JORNALISTA, É PROFESSOR , DA ECA-USP, DA ESPM, EUGÊNIO, BUCCI - O Estado de S.Paulo A capa da revista Time com data de 5 de março provocou um bom debate. Em 20 fotografias enfileiradas sobre fundo branco, ela retratou rostos de americanos de origem latina. São homens e mulheres, de várias idades, mas todos eles, sem exceção, morenos, de olhos sutilmente puxados. Ao centro, uma chamada em espanhol: Yo Decido. Ao lado, um pequeno texto explicativo: "Por que os latinos decidirão a escolha do próximo presidente". Detalhe explosivo: numa das fotos, logo na fileira do alto, o terceiro da esquerda para a direita, está alguém que não nasceu nem no México nem na Guatemala. Embora nenhuma das personagens da capa esteja identificada, logo se soube que aquela pessoa, fisicamente parecida com as outras 19 que lhe fazem companhia na capa, era Michael Schennum, um tipo simpático de ascendência chinesa. Ele não é, nem nunca foi, ...